Prof. Dr. Uyanıkoğlu'ndan hayati uyarı: Sıcaklarda susuz kalmayın!
Şanlıurfa’nın kavurucu sıcaklarında artan sağlık risklerine dikkat çeken Harran Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Uyanıkoğlu, özellikle risk grubundaki bireyleri uyardı: “Günde en az 2 litre su tüketin, güneşten korunun, sağlığınızı ihmal etmeyin.”
Editör: Siverek Gençlik
09 Temmuz 2025 - 10:21
Prof. Dr. Uyanıkoğlu, Şanlıurfa’nın yaz sıcaklarının meşhur olduğunu vurgulayarak, “Bu sıcak günlerde vücudun su ihtiyacını ihmal etmek, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamak, açık renkli kıyafetler tercih etmek ve mutlaka günde en az 2 litre su içmek gerekir” dedi.
RİSK GRUPLARINA ÖZEL UYARI
Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalıkları bulunan bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Uyanıkoğlu, “Kalp, böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olanlar ile diyabet ve hipertansiyon hastaları gölgede kalmalı, bol sıvı tüketmeli. Yakın çevrelerinin de bu kişilere destek olması şart” ifadelerini kullandı.
SUSUZLUK, HAYATİ FONKSİYONLARI ETKİLİYOR
Vücudun suya olan ihtiyacının hayati olduğunu belirten Prof. Dr. Uyanıkoğlu, susuzluğun baş dönmesi, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu ve halsizlik gibi pek çok soruna neden olabileceğini söyledi.
“Su; hücre yenilenmesi, hormon üretimi, sindirim ve beyin sağlığı için gereklidir. Eksikliği durumunda kalp ritmi bozulabilir, tansiyon yükselebilir, kolesterol artabilir. Özellikle idrar renginin koyulaşması susuzluk belirtisidir ve ihmal edilmemelidir” dedi.
SU İÇMEYİ ASLA İHMAL ETMEYİN
Yaz aylarının sağlıklı geçmesi için bireysel bilincin önemine değinen Prof. Dr. Uyanıkoğlu, “Baş dönmesi ve sersemlik hissi, yeterli sıvı alınmadığında artar. Bu belirtiler özellikle sıcak havalarda daha şiddetli görülür. Vatandaşlarımız sıcakla mücadelede bol sıvı tüketimini alışkanlık haline getirmeli” çağrısında bulundu.
Son olarak tüm vatandaşlara sağlıklı ve serin bir yaz dileyen Prof. Dr. Uyanıkoğlu, “Susuzlukla mücadelede en etkili yöntem, su içmeyi unutmamak. Sağlığınız için bu yaz bol bol su tüketin” dedi.
FACEBOOK YORUMLAR