Çocuklarda ekran bağımlılığına dikkat!
Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk ve Erken Ruh Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Dr. Yağmur Atakan, ekran bağımlılığına karşı aileleri uyardı.

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk ve Erken Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Yağmur Atakan, aileleri ekran bağımlılığının çocuklar üzerindeki olumsuz etkileri konusunda uyarıyor. Özellikle yarıyıl tatilinin yaklaşmasıyla çocukların ekran başında geçirdiği zamanın artması, uzmanları endişelendiriyor.
Dr. Atakan, aşırı ekran kullanımının çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığını derinden etkileyebileceğini belirtiyor. Bu alışkanlıklar, dikkat eksikliği, öğrenme güçlükleri, uyku problemleri, obezite, sosyal beceri eksiklikleri ve depresyon gibi pek çok soruna yol açabiliyor.
Uzman, ailelere çocuklarının ekran kullanımını sınırlandırmak için şu önerilerde bulunuyor:
Günlük ekran süresini 1-2 saatle sınırlayın: Çocuklarınıza düzenli bir yaşam alışkanlığı kazandırabilmek için ekran süresi konusunda kararlı olun.Alternatif etkinlikler önerin: Kitap okumak, oyun oynamak, spor yapmak gibi farklı aktivitelerle çocuğunuzun ilgi alanlarını çeşitlendirin.
Örnek olun: Kendi ekran kullanımınızı sınırlayarak, çocuklarınıza sağlıklı bir alışkanlık kazandırmada öncülük edin.
Ekranı ödül ya da ceza aracı yapmayın: Ekran süresini ödül ya da ceza olarak kullanmak, çocukların ekran bağımlılığını arttırabilir.
Ekran süresini eğitici hale getirin: Çocuğunuzun ekran karşısında geçirdiği zamanı öğretici içeriklerle değerlendirin.
Dışarıda vakit geçirin: Çocuğunuzla birlikte doğa yürüyüşlerine çıkın, parkta oyunlar oynayın ve fiziksel aktivitelere teşvik edin.
Duygusal ihtiyaçlarını anlayın: Çocuğunuzun ekranlara yönelmesinin altında duygusal bir neden olup olmadığını araştırın ve ona göre yaklaşın.
Dr. Atakan, çocukların sağlıklı gelişimleri için ekran kullanımını kontrol altına almanın büyük önem taşıdığını vurgulayarak, ailelerin bu konuda bilinçli ve dikkatli olmalarını önerdi.
- CHP'li Mahmut Tanal'ın acı günü: Abisini kaybetti
- Siverek'te geniş kapsamlı asayiş uygulaması
- Siverek'te bağımlılıkla mücadele Eğitimleri sürüyor
- DEDAŞ uyardı: Borçlar ödenmezse 2025'te elektrik yok
- Siverek'te "Şehadet Mektebi Gazze" Programı Düzenlenecek
- Sigaradan dolayı 6 saniyede bir kişi hayatını kaybediyor
- Vali Şıldak, Siverek Hükümet Konağı ne zaman açılacak açıkladı
- Arapgirspor'dan Sitem Dolu Açıklama: Artık Kimseden Beklentimiz Kalmadı
- Malatya'da Saha Skandalı: Maç Kar Engeline Takıldı
- Siverek'te Siyer Sınavı heyecanı başladı
- Vali Şıldak Trafik Kazalarına Dikkat Çekti: Ocak Ayında 5 Kişi Hayatını Kaybetti
- Siverek'te Otomobil Tıra Arkadan Çarptı: 3 Yaralı
FACEBOOK YORUMLAR